jak fajnie

[...] ektomorfikiem i trudno mi jest nabrać masy wiec mysle że jedna miska rosołu z kurczakiem oraz makaronem 4-jajowym nie zaszkodzi zbytnio. kurczak z chlebak ok rozwiazanie jako forma kanapki moze zostac jak najbardziej, oliwa z oliwek klasyka, jednak bazuj tez na innych dodatkach, jak np. orzechy, czasem jest do nich dosc tani dostep, jak [...]

Więcej jak 1/4 tab bym nie brał masz exe więc masz super środek Ale dziwi mnie to że to twój pierwszy cykl bierzesz 250mg c4d i ty czujesz się źle Może powodem jest coś innego Dla mnie totalny bez sens dodawania tak silnego środka jak exe przy takiej dawce testosteronu i przy takich wynikach E2 No ale twoja sprawa zrobisz jak będziesz chciał Jeśli [...]

Czesc, fajnie ze postanowilas zaczac, jak bedziesz cierpliwa to bedziesz miala kuz fajny efekt za kilka miesiecy :-) Najwazniejsze to ogarnac dietke bez drastycznych ciec, nie bede wnikac w to poki co, bo moze sobie dobrze radzisz z tym, poki co waga spada z tego co napisalas, wiec jest ok :-) Co do aktywnosci to czesto jest to kluczowa sprawa, [...]

Fajnie opisane...głównie dla osob, ktore muszą wstac na następny dzien i isc do pracy czy gdzies...ja z doswiadczenia wiem, ze jak mam gdzies isc to po prostu nie pije dzien wczesniej. Cierpie na to dziwne zjawisko, ze jak sie juz rozsiąde (3 piwka) to zazwyczaj mi sie przedłuza i poranek to jest dopiero powrót do domu. Jak sie gdzies człowiek we [...]

[...] i innych probuje wydymac - Ci ktorzy Genesisa bronia. Ludzie obserwuja i wyciagna odpowiednie, proste wnioski... To oczywiste ze ten Genesis to jedna wielka lipa, nie wiem jak mozna bronic czegos co jest czarno na bialym... Co jak co ale nawet w polskich underach kapsle sa lepiej zaciskane lol. A z tymi zdrapkami Laoman to zes pojechal, jak [...]

[...] a ja na to - pogramy na boisku (fajnie żebym mu dał piłkę) - słyszysz co mowie podaj ja chcesz iść na solo???!!! ja ide spokojnie nie odzywam się a on znowu - ****a jak dostaniesz kopa to zobaczysz idąć sobie myśle o co mu chodzi i ten znowu jak po*******ony - to chodz zagramy a potem dostaniesz w morde a ja na to - zmaknij ****a morde [...]

[...] dowiedzial o tym. Odrazu kazal mi przyjsc i mu opowiedziec co bylo.. Ok gadamy gadamy i powiedzial ze jacys jego koledzy sa gotowi zeby mnie wywiesc ( z niego taki gangster jak z pudziana nianka ), pozniej mowi ze jednak sobie odpusci. Idziemy idziemy i z boku na niemca mnie *******nal, padlem bo byla zima, nawet mnie nie bolalo ani nic. Potem [...]

A co myslicie o tym zeby wziasc noz ale tylko tak dla pewnosci siebie, zeby byla swiadomosc "jakbym chcial to jednym ruchem byl go zabil" ale nie po to by go nawet wyciagac? jak wyciagniesz i przeciwnik zobaczy że go nie użyjesz(że tylko chcesz go nastraszyć) to dopiero poczuje się bezkarny...nic już Ci wtedy nie pomoże. Jak użyjesz to [...]

[...] minąl cały tydzień i widać znaczne różnice jeśli chodzi o spadki tłuszczu. Mi za drugim podejściem (tym teraz) efekty było widać już po 3 dniach Tak już się nastawiłem że jak będzie ładnie szło, marzec przyszłego roku będę przeżywać z 11% BF w sobie qpen - sprawdz skład na necie. Gold Omega ma chyba więcej poszczególnych składników (nie [...]

[...] I nie robię tego z byle widzimisię. W większości przypadków nie wnoszą nic wartościowego. Jeśli sądzisz, że byle maszynka jest w stanie określić ile spalasz kcal, albo jaki jest stosunek mięśni i tłuszczu w Twoim organizmie to możesz bardzo się zawieść. Jaką jednak miałbyś radę dla kogoś, kto postanowił kierować się wartościami podawanymi [...]

[...] ktory zreszta bardzo polecam bo w ciagu 3 tyg zjechalem ponad 4 cm w pasie. Cel jest taki aby w wkoncu zniszczyc boki ktore tak bardzo mnie szpeca. No i jezeli sie da jak najbardziej odkryc brzuch i uwidocznic miesnie. Nie spodziewam sie wygladac jak ludzie idacy na pokazy ale chcialbym wygladac w miare jak najlepiej. Przez wiele lat [...]

[...] http://imageshack.us/a/img51/6351/odczucia.png Pierwszy raz robiłem rwania. Dobrze, że przyszedł Wojtek i nauczył mnie jak robić bo jak sam robiłem to była tragedia... Wiem, że nie jest to idealne rwanie ale jak na pierwszy raz chyba nie jest źle. Po rozgrzewce czułem się jakbym zrobił już [...]

Fajnie ze pojechaliście najpierw zobaczyć jak to wygląda, a nie od razu na start. Ja przed debiutami byłem tak obsrany że chciałem wgl nie zdejmować kurtki i iść na trybuny, a jak zobaczyłem swoich rywali bez koszulek to czułem się nie jak placek, tylko jak jakiś anorektyk %-) Ale podobno każdy tak ma przy pierwszym starcie %-)

[...] redukcji co tego co Pan Robert przekazał, kilka ciekawostek było pierwszego dnia podobała mi się część o ostatnim tyg przed zawodami sposobach ładowania trenowania itp. oraz jak widać na fotkach niektórzy pozowali uzyskując myślę trochę ciekawych informacji odnośnie tego faktu. Drugi dzień niestety nieco słabszy merytorycznie wiele się [...]

KRÓTKA HISTORIA: Filmik na moim profilu Tam to najlepiej zobaczycie, jak wszystko wyglądało. Monotonne, ale nie ma sensu żebym opisywał to kilka razy. GŁÓWNE ZAŁOŻENIA: Trening FBW 3 razy w tygodniu - poniedziałki, środy i piątki. Celowanie objętością tak, by regenerować się na kolejny trening i starać się trafić w ten znany punkt najlepszej [...]

Akurat co do tych tłuszczy, które wymieniłem to trochę się nie zrozumieliśmy. Nie miały one służyć jako stricte zamiennik tłuszczu zastosowanego w tym konkretnym produkcie (choć pewnie tłuszcz kokosowy by się nadał), tylko jako przykłady tłuszczy roślinnych, które są wartościowe, wbrew opinii że roślinny = gorszy. Co więcej są również właśnie [...]

[...] łamaną siedząc na ławce 12x40, 12x40, 12x40 12x40, 12x40, 12x40 12x40, 12x40, 12x40 12x40, 12x40, 12x40 12x42, 12x42, 10x42 komentarz do treningu Bardzo byłem zdziwiony tym jak dziś szło. Bo byłem trochę zmęczony po basenie a udało się podokładać. Do tego moc była tak wielka, że aż zacisk na łamanej pękł %-) We francuzie mogło pójść więcej ale [...]

[...] ale tkd czy karate. W kickboksie i mt boksuje się inaczej bo trzeba też kopać kickbokser przegra z bokserem na zasadach boksu a wygra na zasadach kickboksu. Jest taka walka jak andy hug walczy z jakims tajskim championem na zasadach bodazje full conract karate i temu tajowi tak nogi na pysk wchodzily ze nie wiedzial co sie dziejie. Nawet nie [...]

Tak Wiem ale Ten opis dostane dopiero za kilka dni a troche sie zaniepokoiłem gdy porównałem te zdjęcia do stwierdzonych dyskopati z internetu dlatego fajnie jak byś "rzucił okiem na szybko" jak jest to możliwe :) ogólnie czytałem ze robienie brzusków na ławce odpada bo to pogłębia dolegliwości ja robiłem 2 dni temu to na drugi dzień nie mogłem [...]

Kurde nie wiem w jakiej formie wyjdzie JJ ale jak w takiej jak w pierwszej walce to JJ przez decyzje, choc z OSP wygladalo tak sobie. Stylistycznie JJ nie lezy Cormierowi. Co z tego ze Cormier ma dobry brudny boks jak JJ ma lepsze muày Thai. Przez co w poldystansie I klinczu bedzie dostawal po dvpie. A na dystans przewaga zasiegu ogromna. Moje [...]